Unser Sommerprogramm

6 Wochen Fitness in kleinen Gruppen
03.08. – 11.09.2026
In Sandhausen

Ob Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit - bei StefanFitness trainierst du in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung und einer motivierenden Gemeinschaft.

Warum StefanFitness?

Nicht jeder fühlt sich in großen Fitnesskursen wohl. Deshalb lege ich besonderen Wert auf eine persönliche Atmosphäre, in der sich jeder willkommen fühlt.

Das erwartet dich:

Kursangebot

Smart Strength Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Stabilität

Ideal für: Alle, die bereits eine Grundfitness mitbringen und ihre Kraft, Ausdauer und Stabilität gezielt weiterentwickeln möchten. Die Trainingsintensität kann individuell angepasst werden.

Core3D Mobility Funktionelles Beweglichkeitstraining für mehr Mobilität im Alltag

Ideal für: Alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und ihre Mobilität langfristig erhalten möchten – unabhängig vom Alter.

Zumba© Fitness Tanz-Fitness mit mitreißender Musik, einfachen Choreografien und jeder Menge Spaß.

Ideal für: Alle, die Musik lieben, sich gerne frei bewegen und Lust haben zu energiegeladenen Choreografien und Songs zu tanzen.

Zumba© Gold Gelenkschonendes Tanz-Fitness-Workout mit einfachen Choreografien und mitreißender Musik in moderater Intensität.

Ideal für: Einsteiger, Wiedereinsteiger und ältere Erwachsene, die es langsam angehen möchten und ein gelenkschonendes Tanz-Fitness-Training bevorzugen.

Basic-Step Effektives Ausdauertraining mit dem Step und abwechslungsreichen Choreografien für Einsteiger

Ideal für: Alle, die Spaß an Musik und Bewegung haben und in die Welt des Step-Aerobics einsteigen möchten.

6 Termine pro Kurs-Paket

Angebot	Preis
Dance & Fun (1 fester Kurs pro Woche)	60€
Kraft (1 fester Kurs pro Woche)	60€
Beweglichkeit (1 fester Kurs pro Woche)	60€
Dance & Fun Kombi (2 feste Kurse pro Woche)	90€
Kraft + Beweglichkeit (2 feste Kurse pro Woche)	90€
Dance & Fun Triple (3 feste Kurse pro Woche)	120€
All Inclusive	160€

Welche Kurse sind enthalten?

Dance & Fun	Zumba® Fitness, Zumba® Gold, Basic-Step
Kraft	Smart Strength
Beweglichkeit	Core3D Mobility
All Inclusive	Alle Kurse

Fragen? Schreib mir gerne eine E-Mail an mail@stefan-fitness.de.

Vorläufiger Kursplan

Der folgende Kursplan entspricht dem aktuellen Planungsstand. Änderungen sind bis zum Kursstart möglich. Wir starten am 03.08.2026.

Montag	Freitag
	17-18 Uhr: Zumba® Gold (O1)
18-19 Uhr: Smart Strength (O1)	18-19 Uhr: Basic-Step (O1)
19-20 Uhr: Core3D Mobility (O1)	19-20 Uhr: Zumba® Fitness (O1)

Kursort

Kürzel	Kursort
O1	Wingertstraße 7, 69207 Sandhausen

Fragen? Schreib mir gerne eine E-Mail an mail@stefan-fitness.de.

Häufige Fragen

Muss ich bereits fit sein?

Bitte entnehme dies der einzelnen Kursbeschreibung. Ich biete Kurse an, die sowohl für Einsteiger als auch Geübte konzipiert sind.

Was muss ich zum Kurs mitbringen?

Es kommt auf den Kurs an. Sobald du dich zu einem Kurs angemeldet hast, bekommst du weitere Informationen.

Kann ich auch alleine teilnehmen?

Natürlich. Viele Teilnehmer kommen alleine. Bei StefanFitness erwartet dich eine offene und motivierende Gemeinschaft.

Wie melde ich mich an?

Klicke einfach auf "Jetzt anmelden", wenn du dich zu einem oder mehreren Kursen anmelden möchtest

Gemeinsam bewegen.
Gemeinsam wachsen.

Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit dir deine Ziele zu erreichen.